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Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico en Santiago

Mª del Carmen Souto Fraga, Fisioterapeuta Colegiada Nº 795

En Fisiocenter nos preocupamos por su salud y su bienestar

  • Clínica de fisioterapia con más de 18 años de experiencia: fisioterapia general, uroginecológica y obstétrica.
  • Realizamos consultas personalizadas y ofrecemos atención individualizada
  • Conocemos las técnicas más innovadoras y eficientes del sector

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maricarmen.fisiocenter@gmail.com

Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico

  • Conseguimos una recuperación más rápida corporal y del suelo pélvico en el post parto, contando con diferentes medios físicos y ejercicios, mejorando la diástasis, la postura y la recuperación de cicatrices y de los músculos perineales.
  • Ayuda en la preparación al parto, pues aprendemos a coordinar la postura, la respiración, diferentes posturas de parto. También trabaja el tejido perineal intentando evitar desgarros y episiotomía facilitando así el parto y la salida del bebé.
  • Mejora los prolapsos de tipo I y II. Previene y trata el descenso de los órganos pélvicos.
  • Ayuda a preparar el tejido para cirugías uroginecológicas y en el postoperatorio favorece la recuperación y que los resultados se mantengan en el tiempo.
  • Mejora y prepara el suelo pélvico en mujeres que quieren quedarse embarazadas o que vayan a realizar deportes de impacto.
  • En la menopausia mejora la lubricación y ayuda a fortalecer la musculatura perineal para evitar perdidas de orina.
  • Mejora la función sexual, para que esta sea satisfactoria y sin dolor durante el acto sexual.

¡Estamos en los medios!

En Fisiocenter no sólo nos encargamos de dolores musculares o contracturas, pues estamos especializados en mejorar el suelo pélvico.

La fisioterapia puede ayudar en el tratamiento de los problemas que afectan especialmente a mujeres después del parto o durante la menopausia, pero también se dan en hombres o niños.

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¿Qué técnicas utilizamos en Fisiocenter?

En nuestro centro de fisioterapia de Santiago de Compostela realizamos una exploración y estudio exhaustivo a todos nuestros pacientes con el objetivo de personalizar el tratamiento a cada persona. De esta manera nos aseguramos de conseguir siempre los máximos beneficios.

Los pasos que seguimos son:

  • En primer lugar realizamos una historia clínica, uroginecológica y obstétrica. Pasamos seguidamente a una exploración física, en la que observaremos: postura, grupos musculares que influyen en el suelo pélvico, exploración externa vulvar y exploración intracavitaria.
  • Tratamiento del dolor liberando puntos dolorosos.
  • Concienciación anatómica de la zona perineal.
  • Corrección postural y equilibrio de fuerzas.
  • Electroterapia: buscando relajar o tonificar y aliviar el dolor.
  • Biofeedback-es un aparato que objetiva y detecta la contracción y como esta se realiza, sirviéndole de guía visual y auditiva a la paciente.
  • Entrenamiento de la musculatura y ejercicios dirigidos.
  • Masoterapia perineal y terapia miofascial.
  • Liberación y estiramiento muscular.
  • Entrenamiento conductual de la alimentación y micciones.
  • Ejercicios abdominales hipopresivos (sistema Low Pressure Fitness).
  • Familiarización y utilización de dispositivos como las bolas chinas o los conos vaginales o biofeedback.
  • Drenaje linfático manual en el tratamiento de edemas .

¿Quiere más información?

Si quiere más información sobre alguno de nuestros servicios visite nuestra web de Fisiocenter. Además, puede pedir una cita previa para comenzar desde ya a solucionar sus problemas musculares.

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¿Qué es el suelo pélvico?

Es un conjunto de estructuras, músculos y ligamentos que tapizan la zona perineal en su parte más inferior. Dentro de sus funciones podemos destacar: sostener las vísceras pélvicas en su posición correcta, asegurar la continencia urinaria, de heces o gases, función expulsiva en el parto y la función sexual.

¿Qué es la disfunción del suelo pélvico?

La disfunción del suelo pélvico hace referencia a una amplia variedad de trastornos que afectan la zona de la pelvis, pueden ser musculares, neurológicos o de otro tipo.

Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos (vejiga, recto, útero), dolor pélvico y /o lumbar, problemas defecatórios o disfunción sexual.

Las patologías que se tratan en fisioterapia del suelo pélvico son:

  • Incontinencia urinaria
  • Prolapsos: vejiga, recto, útero
  • Dolor perineal y miofascial
  • Cicatrices abdominales y ginecológicas
  • Diástasis abdominal
  • Dolor pélvico crónico
  • Disfunciones sexuales: dolor al tener relaciones, vaginismo, anorgasmia
  • Tratamiento pre y post quirúrgico de las cirugías uroginecológicas
  • Embarazo: edema, dolor muscular y articular, pubalgia, coccigodinea, preparación del tejido perineal para le parto
  • Acondicionamiento post parto (global y el suelo pélvico)
  • Hipopresivos: clases individuales y en grupos

¿Tengo disfunción del suelo pélvico?

Una mujer debe sospechar de que padece de disfunción del suelo pélvico si padece más de dos de estos factores:

  • Partos vaginales
  • Realiza deporte de impacto (correr, saltar...)
  • Trabaja de pie o cargando pesos
  • Padece de sobrepeso
  • Siente dolor en las relaciones sexuales
  • Es deportista profesional
  • Orina más de 8 veces al día
  • Padece ganas repentinas de orinar y a veces no llega
  • Despierta por la noche más de una vez para orinar
  • Sufre de pérdidas de orina sin que se de cuenta
  • Padece pérdidas de orina al reír, toser, saltar...
  • Cuenta con dolor pélvico crónico
  • Tiene familiares directos con incontinencia urinaria
  • Sufre de infecciones de orina recurrentes

Programa específico para recuperar la diástasis abdominal

En Fisiocenter en Santiago de Compostela hemos desarrollado un programa específico, completamente individual y focalizado a cada paciente para recuperar la diástasis abdominal.

¿Sabe de qué se trata la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos abdominales, aquellos que son responsables de mantener la buena postura las vísceras abdominales en su sitio. Durante el embarazo, estos músculos se separan para dejar espacio al bebé y, en algunas ocasiones, tras dar a luz, estos músculos no vuelven correctamente a su sitio por lo que se crea una especia de "socavón" y abombamiento en nuestro abdomen.

La diástasis abdominal es una dolencia mucho más común de lo que creemos ya que diversos estudios demuestran que una de cada tres mujeres que dan a luz la padecen.

¿Cómo puedo saber que sufro de diástasis?

Una mujer puede saber si sufre de diástasis abdominal realizando un simple ejercicio. Tumbada en el suelo, con las piernas flexionadas pondremos la yema de los dedos sobre la línea alba con el abdomen relajado y valoraremos la parte superior al ombligo y la inferior, siguiendo dicha línea.

En ese momento levante la cabeza y un poco los hombros del suelo y si siente que se hunden los dedos y se separan los rectos abdominales, es posible que sufra una diástasis.

En este caso lo ideal es que acuda a un profesional para que valore la diástasis y también la función del suelo pélvico que, muy posiblemente esté debilitado.

Esta maniobra no debe hacerse antes de completar los seis meses del nacimiento del bebé ya que el organismo necesita un tiempo razonable para poder volver a la normalidad.

Todas las terapias y tratamientos de Fisiocenter en Santiago

Fisioterapia general

Contamos con profesionales formados en fisioterapia, terapia manual y manipulaciones articulares que tratan lesiones musculares y articulares. Además, estamos especializados en dolores de espalda, tendinitis, esguinces, postoperatorios de traumatología...

Fisioestética

Realizamos tratamientos corporales entre los que incluimos: técnicas contra la celulitis, estrías, piernas cansadas o reafirmantes reductores o drenajes linfáticos. Además, contamos con tratamientos faciales y bronceado con caña de azúcar.

Terapias alternativas

En Fisiocenter trabajamos con técnicas innovadoras y naturales como el Reiki o las Flores de Bach para logar el bienestar de nuestros pacientes.

Nuestros pacientes opinan

"Es increíble. Me llevó durante todo el embarazo y después también. Gracias a ella estuve y estoy de fábula. Cada molestia que tengo ella la hace desaparecer. ¡100% recomendable"

Yolanda Caldekas Mareque

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"Gran profesional. El trato, la profesionalidad y la eficiencia de esta fisioterapeuta son inmejorables. Recomendada tanto para tratamientos de dolencias como estéticos. Es un 10!"

Elizabeth Bouzada Mouro

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"Tiene unas manos máginas. Siempre me sorprende con un nuevo tratamiento o descubrimiento, siempre la veo actualizándose. Es una profesional excelente que te hace sentir siempre muy a gusto"

Martina González Veiga

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"Además de ser una excelente profesional es muy buena gente y siempre atiende con una sonrisa. Está formándose para estar a la última en los nuevos avances, y así, poder ofrecernos lo mejor. Es una crack en todos los aspectos"

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