Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico en Santiago
Técnicas innovadoras y eficientes
Tecnología Indiba en fisioterapia
Atención individualizada y personalizada
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Fisioterapia especializada en la rehabilitación del suelo pélvico
En nuestra clínica de fisioterapia en Santiago de Compostela queremos ayudarle a fortalecer el suelo pélvico con las técnicas más innovadoras y eficientes del sector.
Nuestra fisioterapeuta de suelo pélvico, Mª del Carmen Souto, cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector de la fisioterapia general, uroginecológica y obstétrica, por lo que ofrece consultas personalizadas y una atención individualizada para la recuperación del suelo pélvico, por ejemplo, tras un embarazo, alguna lesión en la zona pélvica o la debilitación de los músculos pélvicos.
En Fisiocenter trabajamos siempre de manera personalizada para adaptar las técnicas y ejercicios de suelo pélvico a las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. Buscamos aumentar su bienestar, aliviando las molestias que puedan sentir por el mal estado del suelo pélvico, ya sean mujeres u hombres.
Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico
Prevención de prolapsos
Mejora los prolapsos de tipo I y II. Previene y trata el descenso de los órganos pélvicos.
Mejora la recuperación
Favorece la recuperación y que los resultados se mantengan en el tiempo. Ayuda a preparar el tejido para cirugías uroginecológicas y en el postoperatorio.
Búsqueda de embarazo
Mejora y prepara el suelo pélvico en mujeres que quieren quedarse embarazadas o que vayan a realizar deportes de impacto.
Ayuda en la menopausia
En la menopausia mejora la lubricación y ayuda a fortalecer la musculatura perineal para evitar pérdidas de orina.
Relaciones sexuales
Mejora la función sexual, para que esta sea satisfactoria y sin dolor durante el acto sexual.
Incontinencia urinaria
Tratar la incontinencia urinaria le ayuda a controlar las urgencias miccionales.
Recuperación postparto
Conseguimos una recuperación corporal y del suelo pélvico más rápida en el postparto, contando con diferentes medios físicos y ejercicios, mejorando la diástasis, la postura y la recuperación de cicatrices y de los músculos perineales.
Preparación al parto
Ayuda en la preparación al parto, pues aprendemos a coordinar la postura, la respiración y diferentes posturas de parto. También trabaja el tejido perineal intentando evitar desgarros y episiotomía, facilitando así el parto y la salida del bebé.
Nuestros pacientes opinan
Le ayudamos a fortalecer el suelo pélvico
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En Fisiocenter contamos con más de 20 años de experiencia en fisioterapia del suelo pélvico en Santiago, por lo que conocemos las técnicas, tratamientos y ejercicios más efectivos para fortalecerlo. Si padece alguno de los síntomas del suelo pélvico dañado o debilitado, póngase en contacto con nosotros, facilítenos el código de descuento PELVICO20 y disfrute de una primera sesión con un 20% de descuento.
¿Qué patologías tratamos con la fisioterapia de suelo pélvico?
- Incontinencia urinaria
- Prolapsos: vejiga, recto, útero
- Dolor perineal y miofascial
- Cicatrices abdominales y ginecológicas
- Diástasis abdominal
- Dolor pélvico crónico
- Disfunciones sexuales: dolor al tener relaciones, vaginismo, anorgasmia
- Hipopresivos: clases individuales
- Tratamiento pre y postquirúrgico de las cirugías uroginecológicas
- Embarazo: edema, dolor muscular y articular, pubalgia, coccigodinia, preparación del tejido perineal para el parto
- Acondicionamiento postparto (global y el suelo pélvico)
¿Qué técnicas utilizamos en Fisiocenter para la recuperación del suelo pélvico?
En primer lugar, realizamos una historia clínica, uroginecológica y obstétrica.
Pasamos seguidamente a una exploración física, en la que observaremos: postura, grupos musculares que influyen en el suelo pélvico, exploración externa vulvar y exploración intracavitaria.
- Tratamiento del dolor liberando puntos dolorosos.
- Concienciación anatómica de la zona perineal.
- Corrección postural y equilibrio de fuerzas.
- Electroterapia: buscando relajar o tonificar y aliviar el dolor.
- Biofeedback es un aparato que objetiva y detecta la contracción y cómo esta se realiza, sirviéndole de guía visual y auditiva a la paciente.
- Entrenamiento de la musculatura y ejercicios dirigidos.
- Masoterapia perineal y terapia miofascial.
- Liberación y estiramiento muscular.
- Entrenamiento conductual de la alimentación y micciones.
- Ejercicios abdominales hipopresivos (sistema Low Pressure Fitness).
- Familiarización y utilización de dispositivos como las bolas chinas o los conos vaginales o biofeedback.
- Drenaje linfático manual en el tratamiento de edemas.
Indiba, su aliado para fortalecer el suelo pélvico
La tecnología de radiofrecuencia Indiba se ha convertido en la líder del sector para el tratamiento del suelo pélvico, asegurando unos excelentes resultados y la máxima satisfacción de los usuarios. Esta aparatología logra eliminar el dolor de manera inmediata y desde la primera sesión.
La radiofrecuencia Indiba ayuda a acelerar el proceso de recuperación al mismo tiempo que logra que la zona recupere su flexibilidad, tratando el suelo pélvico dañado de forma rápida y eficaz.
Tratamiento en suelo pélvico
- Dolor crónico
- Debilitación del suelo pélvico
- Flacidez de los músculos
- Prolapsos
- Recuperación de cicatrices tras una cesárea, desgarros, episiotomías...
- Mejora la adherencia postquirúrgica
- Diástasis abdominal
- Inflamación
- Sequedad vaginal
- Hemorroides
- Fisuras anales
- Incontinencia urinaria
- Recuperación postparto
- Prostatitis
Tratamientos en fisioterapia músculo-esquelética
- Osteoartritis
- Lumbalgia
- Dolor cervical
- Bursitis
- Tendinopatía
- Hematoma
- Fracturas
- Desgarros
- Esguinces
- Artrosis
Fisioestética
- Reduce la flacidez ayudando a mejorar la firmeza de la piel
- Mejora la cicatrización y el aspecto de la piel
- Ayuda a la recuperación post cirugía estética y liposucción
- Trabaja la celulitis y los acúmulos grasos en piernas
- Rejuvenecimiento facial en cara, cuello y escote
- Reduce la flacidez y las estrías
- Trabaja abdomen y trata la flacidez y acúmulos grasos
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Si quiere más información sobre el tratamiento con Indiba para fortalecer el suelo pélvico en Santiago, no dude en ponerse en contacto con nosotros y solicite cita previa. Además, si lo hace a través de la web, podrá beneficiarse de un 20% de descuento en la primera sesión. Solo tiene que indicarnos nuestro código promocional: PELVICO20 en la llamada o cubrir el formulario de esta web.
¿Qué es la disfunción del suelo pélvico?
La disfunción del suelo pélvico hace referencia a una amplia variedad de trastornos que afectan la zona de la pelvis, pueden ser musculares, neurológicos o de otro tipo.
Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos (vejiga, recto, útero), dolor pélvico y /o lumbar, problemas defecatorios o disfunción sexual.
¿Qué síntomas presenta la disfunción del suelo pélvico?
Una mujer debe sospechar de que padece disfunción del suelo pélvico si padece más de dos de estos factores:
- Partos vaginales
- Realiza deporte de impacto (correr, saltar...)
- Trabaja de pie o cargando pesos
- Padece de sobrepeso
- Siente dolor en las relaciones sexuales
- Es deportista profesional
- Orina más de 8 veces al día
- Padece ganas repentinas de orinar y a veces no llega
- Despierta por la noche más de una vez para orinar
- Sufre de pérdidas de orina sin que se dé cuenta
- Padece pérdidas de orina al reír, toser, saltar...
- Cuenta con dolor pélvico crónico
- Tiene familiares directos con incontinencia urinaria
- Sufre de infecciones de orina recurrentes
Consulte a profesionales de la fisioterapia de suelo pélvico ante cualquier síntoma
¿Padece algún síntoma de suelo pélvico dañado? Tanto si tiene la certeza de que su suelo pélvico se ha debilitado como si tiene sospechas de que necesita ejercicios o tratamientos para fortalecerlo, póngase en contacto con nosotros. En Fisiocenter no solo ofrecemos una valoración personalizada y un 20% de descuento en la primera sesión, sino que también trabajamos con tecnología Indiba que nos permite asegurar un buen resultado. Aproveche nuestra promoción y use nuestro código PELVICO20 cuando contacte telefónicamente con nuestros profesionales para poder acogerse a esta oferta.
Ejercicios de Kegel, una forma de fortalecer su suelo pélvico
Los ejercicios de Kegel fueron desarrollados en la década de los 40 por el Dr. Kegel. Se trata de unos ejercicios basados en la contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico para mejorar los síntomas de incontinencia urinaria. Aun a día de hoy, son ampliamente utilizados como complemento a las disfunciones de suelo pélvico, para mejorar la falta de tono muscular.
Si realizas estos ejercicios de forma repetida, incrementarás la fuerza y la resistencia de tu musculatura perineal, con lo cual estarás evitando o mejorando los síntomas de incontinencia urinaria o fecal, así como otras disfunciones asociadas a un suelo pélvico debilitado.
Está ampliamente demostrado que los ejercicios de Kegel son una herramienta eficaz para fortalecer el suelo pélvico. Si estos van unidos a la fisioterapia, que actúa en la corrección postural y fortalecimiento de otros músculos que ayudan a mantener la musculatura de suelo pélvico en su debido lugar y fortalecida, se consiguen unos resultados muy buenos y a muy largo plazo; de no ser así no se trabajaría la raíz del problema.
Pero no son tan sencillos de realizar y a algunas mujeres les resulta un poco complicado localizar y contraer esta musculatura.
Para llevar a cabo los ejercicios de Kegel también hay muchos ejercitadores de Kegel que fueron desarrollados para ayudar en su ejecución, actuando como biofeedback.
Beneficios de los ejercicios de Kegel
- Mejora de la calidad muscular del suelo pélvico en pre y postparto o en cirugías uroginecológicas.
- Ayuda a compensar las presiones dañinas de ejercicios hiperpresivos, como los abdominales convencionales, el crossfit, ejercicios que causan impacto en el suelo pélvico...
- Mejora el tono muscular en la menopausia.
- Recupera y mejora el control de los esfínteres en casos de incontinencia urinaria, urgencia miccional, incontinencia fecal...
- Mejora la intensidad de las sensaciones en las relaciones sexuales.
- En caso de prolapsos o post histerectomía, mejora el tono muscular.
¿Sabe de qué se trata la diástasis abdominal?
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos abdominales, aquellos que son responsables de mantener la buena postura de las vísceras abdominales en su sitio. Durante el embarazo, estos músculos se separan para dejar espacio al bebé y, en algunas ocasiones, tras dar a luz, estos músculos no vuelven correctamente a su sitio, por lo que se crea una especia de "socavón" y abombamiento en nuestro abdomen.
La diástasis abdominal es una dolencia mucho más común de lo que creemos, ya que diversos estudios demuestran que una de cada tres mujeres que dan a luz la padecen.
¿Cómo puedo saber que sufro de diástasis?
Una mujer puede saber si sufre de diástasis abdominal realizando un simple ejercicio. Tumbada en el suelo, con las piernas flexionadas, pondremos la yema de los dedos sobre la línea alba con el abdomen relajado y valoraremos la parte superior al ombligo y la inferior, siguiendo dicha línea.
En ese momento levante la cabeza y un poco los hombros del suelo y si siente que se hunden los dedos y se separan los rectos abdominales, es posible que sufra una diástasis.
En este caso lo ideal es que acuda a un profesional para que valore la diástasis y también la función del suelo pélvico que, muy posiblemente, esté debilitado.
Esta maniobra no debe hacerse antes de completar los seis meses del nacimiento del bebé, ya que el organismo necesita un tiempo razonable para poder volver a la normalidad.
Programa específico para recuperar la diástasis abdominal
En Fisiocenter en Santiago de Compostela hemos desarrollado un programa específico, completamente individual y focalizado a cada paciente para recuperar la diástasis abdominal. Además, combinamos este programa específico con la aplicación de la tecnología Indiba, la cual nos permite obtener unos resultados todavía más eficaces.
Consultas personalizadas para la valoración del suelo pélvico en Santiago
En nuestro centro de fisioterapia en Santiago, especializado en fisioterapia de suelo pélvico, nos volcamos en ofrecerle a cada paciente un tratamiento adecuado para sus problemas y necesidades.
Para ello, nuestras fisioterapeutas realizan una valoración del suelo pélvico de forma personalizada, buscando cuál es la problemática, las zonas débiles, la descompensación postural, posibles asimetrías en el movimiento... entre otras muchas disfunciones, y adaptando y pautando los ejercicios y la forma de realizarlos a cada paciente.
No espere más y solicite cita previa con nuestros fisioterapeutas especializados en suelo pélvico en Santiago; además, si lo hace a través de nuestra página web o si llama y utiliza el código promocional PELVICO20, podrá beneficiarse de hasta un 20% de descuento en la primera cita.
Fisioterapia en suelo pélvico masculino
(Incontinencia urinaria masculina)
Una de las modalidades de tratamiento de los tumores de próstata es la prostatectomía, que se trata de una retirada total o parcial de la próstata. En los hombres, la presencia de la incontinencia urinaria es frecuente después de este tratamiento, llegando a una incidencia que varía entre el 0,5% a 40% de los casos.
Los músculos del suelo pélvico y los esfínteres sufren alteraciones en su funcionalidad en el periodo postoperatorio y, por esta razón, deben ser entrenados para su mejor recuperación.
Actualmente, la fisioterapia de suelo pélvico es una alternativa terapéutica que debe ser considerada. El tratamiento fisioterapéutico incluye pautas de reeducación miccional y la disminución o eliminación de la cafeína y tabaco, el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico, electroestimulación, biofeedback o la combinación de estos métodos; presentando buenos resultados cuanto más precoz sea el inicio de la rehabilitación, pudiendo ayudar en la recuperación, además de proporcionar una mejora en la calidad de vida y autoestima de los pacientes.
Especialistas en fisioterapia en Santiago
El equipo de nuestra clínica de fisioterapia en Santiago está capacitado para desarrollar toda clase de tratamientos de fisioterapia, en pos de brindarle a cada paciente aquella atención que necesita para recuperar su calidad de vida. Somos fisioterapeutas con gran experiencia profesional y volcados en una constante reinvención y formación.
Llevamos a cabo una consulta personalizada al usuario, en la que analizamos su situación y las características de su caso. De esta manera, podemos aconsejarlo sobre el tratamiento de fisioterapia más adecuado para lograr así los mejores resultados.
Además de la fisioterapia de suelo pélvico, englobamos, pues, otras competencias de la fisioterapia general, fisioestética y terapias alternativas.
Todas las terapias y tratamientos de fisioterapia en Santiago
Fisioterapia general
Contamos con profesionales formados en fisioterapia, terapia manual y manipulaciones articulares que tratan lesiones musculares y articulares. Además, estamos especializados en dolores de espalda, tendinitis, esguinces, postoperatorios de traumatología...
Fisioestética
Realizamos tratamientos corporales entre los que incluimos: técnicas contra la celulitis, estrías, piernas cansadas o reafirmantes reductores o drenajes linfáticos. Además, también ofrecemos tratamientos faciales.
Terapias alternativas
En Fisiocenter trabajamos con técnicas innovadoras y naturales como el Reiki o las Flores de Bach para lograr el bienestar de nuestros pacientes. Adaptamos todos nuestros tratamientos a las necesidades de los pacientes.
¡Nuestra clínica de fisioterapia está en los medios!
En Fisiocenter no solo nos encargamos de dolores musculares o contracturas, pues estamos especializados en mejorar el suelo pélvico.
La fisioterapia puede ayudar en el tratamiento de los problemas que afectan especialmente a mujeres después del parto o durante la menopausia, pero también se dan en hombres o niños.
Solicite cita para su sesión de recuperación del suelo pélvico
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